El doctor Norman Cousins obtuvo un titulo honorario de medicina por la Universidad de Medicina de Yale, además de 50 títulos honorarios de diferente universidades. Su carrera comenzó como editor jefe de la revista “Saturday Review”. En 1964, a los 49 años, fue a un viaje de negocios a Rusia, en el cual sufrió diferentes estímulos estresantes que culminaron con un estrés crónico. Desde ese viaje empezó a tener dolores intensos en el cuerpo, los cuales le llevaron a visitar el hospital.
En el hospital le dieron el diagnostico, ‘espondilitis anquilosante’. Esta es una “enfermedad dolorosa a largo plazo que afecta a la espina dorsal, a los huesos, a los músculos y a los ligamentos que conectan los huesos”. Al escuchar que su enfermedad no tenia cura, solo medicamentos para ayudar aliviar el dolor, Cousins quedo devastado. Sin embargo, pensando sobre la causa de la enfermada, estrés crónico, pensó que si le había llegado por estrés, entonces tal vez la cura podría encontrarse en lo contrario al estrés.
Para averiguar si su teoría era cierta, Cousins rento una habitación de hotel, en la cual se encerró por varias semanas y rento películas de risa. El dolor era tan intenso que no podía dormir en las noches, pero después de varios días en el hotel, noto que cuando se reía lo suficiente, hasta hacer que le doliera el estomago, podía dormir horas sin dolor. Al darse cuenta de esto, Cousins siguió su “terapia de risa”.
Al tiempo, su enfermedad desapareció y Cousins volvió a tener una vida libre de dolores. Esto lo llevo a investigar la Psiconeuroinmunología (PNI) en diferentes laboratorios de universidades y a ganarse los títulos honorarios ya mencionados. La PNI es el estudio de la relación entre la mente, el sistema endocrino y el sistema inmune del cuerpo. El cuerpo esta diseñado para que cada célula, aparato, y sistema trabaje al unísono. Lo que ocurre en una área afecta a las demás. Sin embargo. por siglos se creyó que lo que ocurría en la mente estaba aislado del resto del cuerpo. Gracias a diferentes investigadores, se ha demostrado científicamente que esto no era cierto.
La Biblia menciona en diferentes versículos el valor del ‘corazón’ con relación a la salud del cuerpo. Sin embargo, el corazón al que los autores de la Biblia se refieren es la ‘nous’ o mente. En el pasado, el órgano mas importante era el corazón, ya que incorrectamente pensaban que era en este donde se centraba la esencia misma del hombre. Sin embargo, ya sabemos que está localizada en el cerebro, el cual es el asiento de la mente. Comenzando con la Biblia y a través de las nuevas evidencias científicas, no hay duda alguna de que la mente ayuda a sanar o enfermar el cuerpo.
Es nuestra decisión usar los pensamientos, emociones y la percepción de las experiencias que tenemos para conseguir salud, no solo mental, sino también física, emocional y espiritual. La PNI es evidencia de que el mejor consejo que podemos seguir:
Sobre toda cosa guardada, guarda tu ’mente’ porque de ella mana la vida (Prov. 4:23).