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Neuroplasticidad

Actualizado: 30 dic 2021

A principios de 1970 el neurocientifico Michael Merzenich estaba conduciendo una serie de experimentos para demostrar que el cerebro es un órgano fijo. El esperada demostrar que era imposible para el cerebro recuperar lo aprendido si el area donde se guarda esa información es afectada. Sin embargo, sus experimentos le demostraron todo lo contrario, y gracias a estos empezó la investigación que mas tarde fue conocida como 'neuroplasticidad'.


De manera general, la neuroplasticidad es un termino genérico que se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse a lo largo de la vida. Esta capacidad incluye reorganización funcional, al igual que física. En otras palabras, lo que se creía de que tenemos un cerebro que no cambia es solo un mito. El cerebro no solo cambia en la manera que funciona, sino que fisicamente se reorganiza y este cambio es tangible y medible. La neuroplasticidad depended de 3 cosas para poder tomar efecto y es importante notar que estas tres areas encienden la neuroplasticidad (hacen que el cerebro cambie) aún cuando no las estamos usando de manera consciente. Estas areas incluyen:

1. El comportamiento

Como nos comportamos crea cambios en nuestras estructuras mentales y también neuronales que crean nuevos caminos por los cuales la información en el cerebro viaja, y que re-organiza las funciones del mismo. Mientras mas repetimos un comportamiento, mas automático se convierte en nuestro cerebro el hacer ese comportamiento. Es por eso que podemos cambiar nuestros comportamientos negativos en comportamientos útiles.


 

2. Los pensamientos

Los pensamientos son el secreto mejor guardado y menos entendido. En relación con no solo el cerebro, sino todo el cuerpo, nuestros pensamientos son reyes y tienen la habilidad de controlarlo todo. Como pensamos es lo que determina no solo nuestro comportamiento, sino también cual sera nuestro estado mental continuo, al igual que nuestra salud corporal. Los pensamientos son algo tangible, que estudiamos en varios post, y transforman nuestro cuerpo a nivel celular. Lo mas emocionante, se podría decir, es que la neuroplasticidad es completamente dependiente de los pensamientos. Hay 5 principios para cambiar nuestro cerebro, que puedes encontrar aquí, y todos tienen como base los pensamientos. Quien dirige tus pensamientos, dirige tu vida.

 

3. Las emociones

Las emociones son la causa de nuestros sentimientos, ya que estas se procesan de manera automática en el cerebro, afectan el cuerpo, y se convierten solo en sentimientos cuando llegan a nuestro consciente. En otro post estudiamos la anatomía de las emociones, para entender mejor como estas nos afectan aún cuando no estamos consciente de esto. Esa es la 'paradoja plástica', nuestro cerebro cambia, la neuroplasticidad es una realidad, no importando cuanto sabemos de ella o que tan consciente estamos de los cambios que están ocurriendo en nuestro cerebro.


Al conocer que nuestro cerebro no es algo estático, que esta cambiando cada segundo de nuestra vida, podemos ver la grandeza de éste y la misericordia del Creador. Dios en su omnisciente sabiduría sabia que necesitaríamos la habilidad de poder cambiar las funciones de nuestro cerebro y nos dio este don desde la creación. Es nuestro privilegio conocer esto y nuestra responsabilidad desarrollarlo al máximo, con fin de llegar a ser la persona que Dios desea que seamos.


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