La salud mental se ha convertido en uno de los tópicos mas cargados y presentados a nivel mundial. El hiperenfoque en las enfermedades y desordenes mentales, ha nublado lo que es la salud mental. Existe poca información con relación a lo que es salud mental. El enfoque obtuso hacia los trastornos y desordenes mentales, hace que muchas personas se cierren a la búsqueda de nuevos conocimientos.
Hay aquellos que menosprecian la importancia de conocer sobre la salud mental. Personas que temen entrar en este conocimiento con miedo a que se encontraran con algún desorden o dolencia propia. Pero en realidad, la salud mental no es solo hablar de dolencias y problemas mentales, es mas que el enfoque en los lugares donde estamos faltos.
El termino salud mental, debería ser de esperanza, de curiosidad y de deseo por aprender mas. Salud mental es definida como "un estado de bienestar en el que el individuo se da cuenta de sus propias capacidades puede hacer frente a las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y puede hacer una contribución a su comunidad". En otras palabras, la salud mental es la clave que se necesita para poder desarrollarnos como individuos.
La salud mental incluye nuestro bienestar espiritual, emocional, psicológico y social. Al desarrollarla, todo nuestro ser se desarrolla por igual, ya que es la fuente de quienes somos. En la Biblia el apóstol Juan escribe en su tercera carta, que espera que su amigo tenga “salud, así como prospera tu alma” 3 Juan 1:2.
En la Biblia la idea de prosperar es un éxito que se alcanza a través del proceso de ser y no meramente de obtener algo. Juan le dice a su amigo que espera que tenga salud. Pero sabe que esto será dependiendo el grado en que prospera su ‘psyche’, su mente, quien el es, el asiento de sus emociones, voluntad y conciencia. En otras palabras, dependiendo el grado de salud mental, será el grado de salud corporal y prosperidad que tendrá el amigo del apóstol Juan.
Lo mismo pasa con usted y conmigo, nuestra salud mental es el medidor para saber donde estamos. No se trata de enfocarnos en descubrir deficiencias mentales o desordenes, no. Es aprender a descubrir los secretos del desarrollo de la salud mental y como ponerlos en practica de manera fácil, sencilla e individualizada.
Podemos desarrollar y transformar nuestra salud mental y como resultado ser prosperados en todo. La salud mental esta al alcance de todos, a través de la Biblia y conociendo los avances de la ciencia.